Spordi üldained 1.tase
Nende ühendite sisaldus
töötavates lihastes võib suurel määral väheneda. Vähenemise ulatus sõltub seejuu-
res alati sooritatava töö intensiivsusest ja kestusest. Näiteks 100 m sprindidistantsi
läbimisel maksimaalse kiirusega võivad fosfokreatiini varud sportlase lihases
ammenduda. Seevastu glükogeeni ja triglütseriidide kontsentratsioon jääb prakti-
liselt muutumatuks. Vastupidavustööl on aga kõige ilmekam muutus lihastes glü-
kogeenivarude ulatuslik vähenemine, kurnavalt pika kestusega pingutuse korral
nende täielik ammendumine. Glükogeenivarude vähenedes hakkavad töötavad
lihased järjest enam kasutama veres ringlevat glükoosi. Viimase taset säilitatakse
stabiilsena võrdlemisi pikka aega maksa glükogeenivarude lagundamise arvel,
mis võimaldab glükoosi verre juurde suunata vastavalt sellele, kuidas lihased seda
tarbivad. Maksa glükogeenivarude ammendumisel langeb glükoosi kontsentrat-
annaabi.ee 
