Menüü toitumine
Hommikusöögid (25% päevasest kaloraažist) Grammid Kogus
Kell 09.00
1.variant Kodujuustutortilla
Kodujuust 4%/ või kanafilee 50 2 spl kuhjaga
Hapukoor, 20% 15 1 spl
Kurk söö palju tahad
Pähklid (metsapähklid/mandlid/kreeka pähklid) 16 8 tk
Tomat söö palju tahad
Täisteratortilla 52 2tk
2.variant Omlett puuviljaga
annaabi.ee 
