Suusatamine
rühikasse poosi. Libisemisfaas on puhas, kus valmistutakse tööfaasiks ehk käe- ja
jalatõukeks. Iga liigutuse puhul kasutatakse koge keha ning kõik on orienteeritud
edasiliikumisele.
Klassikalise stiili tehnikate juurde kuuluvad vahelduvtõuge ehk baastehnika,
paaristõuge, ühesammuline paaristõuge, ülesmäge vaheldubtõuge ja käärtõus.
Paaristõuge, mille tähtsus on võistlussuusatamises oluliselt tõusnud , on
klassikatehnikatest kiireim ning tippsportlased kasutavad seda tihti ka kergetel
tõusudel. Paaristõukel kasutatakse keharaskust raskupunkti toel energiaallikana ehk
kui ülakeha on tõstetud üles, lastakse sellel allapoole langeda. Keha raskuspunkti
käetõukega koos madalamale viies tuleb kogu keha tõuget toetama ning seeläbi on
võimalik toota oluliselt enam jõudu kui lihtsalt kätega tõugates.
Vahldustõukeline kahesammuline sõiduviis, mida kasutatakse tavaliselt lauskmaal,
annaabi.ee 
