Unetus
See on kehasisene põhjus.
Kehaväline põhjus võib olla näiteks see, kui Tallinna inimene magab trammirööbaste
lähedal ja trammimüra on teda ärritanud aastate jooksul. Kui see noores eas teda ei sega,
siis vanemaks saades hakkab järjest rohkem häirima.
PARASOMNIAD on uneaegsed ebanormaalsed nähtused. Nende hulka kuuluvad
niisugused asjad, mida tuleb mõnikord ette meil kõigil; kui aga seda juhtub liiga palju,
siis muutuvad need ebanormaalseks. Näiteks kiristavad kõik inimesed aeg-ajal hambaid,
aga kui selle tõttu juba hambad murduvad, siis on see kindlasti haigus. Kui inimene väga
tugevasti hambaid kiristab, võib ta ka selle peale üles tõusta ning tema unekvaliteet on
kindlasti halvem kui muidu.
Me kõik oleme tundnud unealguse võpatust, kui hakkame magama jääma. Iseenesest on
see pindmisest unest sügavasse üleminekul normaalne nähtus. Ebanormaalseks aga
kujuneb võpatus siis, kui seda esineb nii tihti, et inimene ei jäägi enam magama.
annaabi.ee 
