Rasedatel võib joodi puuduse korral suureneda oht raseduse katkemiseks, lapse surnult sündimiseks või arengupeetusega lapse sündimiseks. Toiduallikad: mereannid, munakollane, piimatooted ning puu ja köögiviljad. Mõned toiduained takistavad joodi omastamist kaalikas, naeris, sojaoad, maapähklid, spinat, aedsalat, kaltsium. Joodi üleküllus võib põhjustada suuhaavandeid, palavikku, metallimaitset suus, süljenäärme paisumist, kõhulahtisust, tugevat kipitustunnet kätes ja halgades, peavalu ja hingamisraskusi. 6
· Pahaloomulised moodustised · Tugev kuperoosa · Liigne karvakasv näol [14]. Kuna kooritud nahk on paljas ja eriti vastuvõtlik päikesele, siis tuleb kasutada päevasel ajal päikesekreemi. Päevitamisest hoiduda ühekordse hoolduse järgselt paar päeva, kuuri järgselt 2 nädalat. Ööseks kasutada ravivaid öökreeme, et nahk kiiremini taastuks. Pärast hooldust mõne päeva jooksul ei ole soovitatav käia ka saunas või trennis, sest higistamine võib tekitada kipitustunnet. Vahetult peale koorimist ei tohiks jumestada, kuid õhtune näopuhastus on siiski oluline. Mikrolihvimise järgselt suureneb naha niiskusevajadus, sest niiskust hoidev surnud naharakkude kiht on eemaldatud. Seega tuleb kasutada koduses hoolduses niisutavaid ja rahustavaid tooteid, kuid arvestada, et liigselt niisutavad tooted võivad tekitada kipitustunnet. 17
Pollinoosi nähud esinevad vaid allergeeni - taimede ja puude õitsemise ja tolmlemise perioodil. Ülejäänud osa aastast võib inimene olla täiesti terve, ilma vaevusteta. Pollinoosi puhul esineb allergikul kipitus- ja sügelustunne ninas, võib tulla ka rohkesti vedelat eritist. Või siis on nina hoopis kinni ning seetõttu ei saa inimene nina kaudu hingata. Iseloomulikud on aevastushood. Esineb silmade valguskartlikkust, pisaravoolu, hõõrumis- ja kipitustunnet, silmade sidekestapõletikku, silmade punetust. Ka kõri limaskestal võivad tekkida ärritus- ja põletikunähud: kipitustunne, kuiv ärritusköha, kähisev hääl. Raskemal juhul võib tekkida astmahoog. Lisandunud õhusaaste tulemusena on viimastel aastakümnetel sagenenud õietolmuallergia linnades. Sagedasemad allergeenid: · Lepp Lepp kasvab enamasti metsaservas või oja ääres. Peamine õitseperiood on veebruar ja märts,
annaabi.ee 
