"kipitustundes" - 1 õppematerjal

Arvutid ja nägemine

neist hoiduda. 1. ARVUTI KASUTAMISEST TINGITUD SILMAVAEVUSED Eristatakse põhiliselt kahte arvuti kasutamisest tingitud nägemisvaevust. Computer vision syndrom(CVS) ehk arvuti vaatamise sündroom on levinud inimeste seas, kes veedavad igapäevaselt arvutis rohkem kui 2 tundi. See avaldub nägemisteravuse vähenemises, ümberfokusseerumisvõime aeglustumises, topeltnägemise esinemises, silmade kiires väsimises, kipitustundes, silmavalgete punetuses, silmade valgustundlikuses ning kaela ja õlavalus. See mõjutab miljoneid kontoritöötajaid, õpilasi ja teisi igapäevaseid arvutikasutajaid. Arvutiga töötajale on teiseks tüüpilseks vaevuseks ka nn "kuiv silm", mille põhjusteks on halb pisarakvaliteet ja vähene silma niisutamine. Kui tavaliselt pilgutab inimene silma 20- 22 korda minutis, siis pingsalt kuvari ekraani jälgiv inimene unustab silma pilgutamise