"kinnnitust" - 1 õppematerjal

Tervisepsühholoogia konspekt

Tervisekäitumine Internaalne ­ ise Eksternaaalne ­ midagi teist: saatus, õnn jm Võimukad teised ­ meedikud Internaalne kontrollikese vs eksternaalne: Aktiivsem info otsimine keskkonnast (on seotud eesmärgi saavutamisega); Internaalse puhul suurem spontaansus saavutustele orienteeritud tegevustes (otsin ise midagi, et tervist parandada): enam valitakse väljakutsuvaid ülesandeid; lepitakse tasu edasilükkamisega (ka kinnituse edasilükkamisega e kui kohe ei saa kinnnitust), eksternaalne võtaks pigem valuvaigisti, et saaks ruttu kinnitust; Suuremad ja järjekindlamad püüded ennetada terviseprobleeme; Internaalsema tervisekontrolli keskmega isikut on raskem teistel mõjutada (kõik suitsetavad, siis tema ikkagi ei hakka); Üldjuhul on nemad ka teistele sümpaatsemad ja edukamad suhtlejad, enesekindlamad; Neil on parem emotsionaalne kohanemine (enesehinnang on kõrgem, ärevusprobleemid on madalama näitajaga, neil on parem huumorimeel, kõrgem rahulolu oma