Sportlase lihashooldus konspekt
moodustavad väikeseid kortsukesi, kui kehaosa asetub tagasi keskasendisse. Naha ,,üles
tõstmise" efekt suurendab vaba ruumi naha ja nahaaluse koe vahel, paraneb
lümfivedeliku pääs lümfidesse. Selle tulemusel suureneb nahaalune ruum ja paraneb
lümfivedeliku ringvool, mis omakorda vähendab stimulatsiooni naha valuretseptoritele.
Need füsioloogilised efektid võimaldavad kehal alustada iseeneslikku tervenemise
protsessi, tagades kudede funktsioonide paranemiseks parema keskkonna
Kinesioloogilise teipimise füsioloogilised toimed:
· Valu vähendamine
· Lihastöö toetamine
· Lümfivoolu toetamine
· Liigeste vale asetuse parandamine
· Lihaspikkuse, lihasjõu ja lihastoonuse taastamine
· Kehahoiaku kineetilise teadlikkuse parandamine
11
· Profülaktika eesmärgil
Kinesioteip:
· 100% puuvillast ja lateksivaba
· elastsus 30-40%
annaabi.ee 
