Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"kindlategevuse" - 1 õppematerjal

Kehalise töövõime hindamine konspekt eksamiks
14
doc

Kehalise töövõime hindamine konspekt eksamiks

taktika ­ antakse ette situatsioon ja vaadatakse kuidas sportlane selle lahendab, hinnatakse kiirust ja lahenduse efektiivsust. psühholoogia ­ testid, küsitlused, intervjuud. tasakaal ­ flamingo test, jõud, kiirus 14.Kehalise töövõime hindamine spordialaspetsiifiliste testidega vastupidavusaladel. Vastupidavust isel aeg, mille vältel suudetakse säilitada töö efektiivsust vajalikul tasemel. Lähtudes sellest on kõige elementaarsemaks vastupidavuse testiks kindlategevuse sooritamine suutlikkuseni. Nt. jooks etteantud kiirusega, kükkimine etteantud rütmis jne. Nende testide suutlikuse piiriks pole mitte võimetus üldse harjutust jätkata, vaid võimetus jätkata harjutust etteantud tempos ja rütmis. Kui arvestada keha edasiviimise vorme (jooks, kõnd, ujumine, sõudmine, suusatamine jne) siis tuleb eristada vähemalt 3 vastupidavuse liiki: 1) sprindivastupidavus ­ võime säilitada max. liikumiskiirust, 2) kiiruslik vastupidavus ­

Sport → Sport/kehaline kasvatus
65 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun