Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"kimano" - 1 õppematerjal

kimano

Kasutaja: kimano

Faile: 0
Judo tund
24
odt

Judo tund

Tulevikus sirguvad neist Eesti, Euroopa ja maailmameistrid. Võib-olla mõni käib ka Olümpial ära. 4 1 TUNNIST 1.1. Rivistus Treeningud toimuvad harjutussaalis ehk dojos, kus on spetsiaalne matt ehk tatami judo harjutamiseks. Esimese asjana toimus judokate ehk judo harrastajate rivistus ehk owari. Rivistusel kontrollitakse nimesi, kes on kohal. Kontrollitakse korrektset välimust (kontrollitakse judo riietust (judogi) korrektsust: kimano- jakk, zubon - püksid, obi - vöö). Peale seda toimub mukusoo ja peale seda toimub rei. Nende eesmärk on viia mõtted ainul judo juurde, et kõik kõrvaline ja keskendusmist segav unustada. Rivistus toimub ka treeningu lõpus. 1.2. Limuskid Limuskid on mäng, mida kasutatakse soojenduseks. See mäng arendab kiirust ja osavust. Mängus on kaks osapoolt. Ühed on jooksjad, kes on püsti ja peavad limuskite eest ära jooksma

Sport → Sport
19 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun