Kaugushüppe õpetamine noortele
suuremate kergejõustikuvõistluste programmi. Peale selle on ta paljude kergejõustikualade
(kaugus-, kõrgus-, kolmik- ja teivashüppe ning odaviske) uneks lahutamatuks koostisosaks.
Jooksu iseloomustab ühe ja sama liigutustetsükli regulaarne kordumine. Seega kuulub ta nn.
tsükliliste harjutuste hulka. Jooksu tähtsus on selles, et teda kasutatakse laialdaselt
kergejõustikus ja teistel spordialadel tähtsa treeninguvahendina kiiruae ja vastupidavuse
arendamiseks ning organismi ettevalmistamiseks neile suurtele koormustele, milleta pole
võimalik tänapäeva sportlase treening.
Kiirjooksu e. sprindi mõiste alla mahuvad 60, 100, 200 ja 400 m jooks, Inglismaal, USA-s,
Austraalias ja veel mõnel maal vastavalt 60, 100, 220 ja 440 jardi jooks, Meetri-ja
jardidistantside erinevus meetrites ja läbimise ajas (sama tempo puhul) väljendub järgmiselt:
annaabi.ee 
