Suusatamine
Kui tekib loidus, kestev väsimustunne, lünklik uni ja isupuudus, viitavab
see tavaliselt ajutisele väsimusele.
- Kui hakatakse suusatama, kaotatakse tavaliselt mõned kilogrammid
kehakaalust. See näitab seda, et organism vabaneb üleliigsest rasvast ja
veest.
VARUSTUS
Suusad
Suuski on mitmesuguseid : hüppe-, murdmaa-, slalomi-, kiirlaskumis-, jahisuusad jt.
Suusad peavad vastama suusataja kasvule ja kaalule. Pikad suusad libisevad hästi ja
rahulikult ning ei ei vaju pehmel lumel sisse. Liiga pikkade suuskadega on raske
pöördeid sooritada. Lühikeste suuskadega on kergem pöörata, kuid seevastu hoiavad
nad halvasti suunda suure kiiruse puhul, vajuvad pehmesse lumme, lõikuvad pööretel
lumme ja libisevad halvemini. Suusakepid peavad olema kerged, vastupidavad ja
elastsed.
Suusasaapad
annaabi.ee 
