Stress ei ole alati halb
naistepuna. Naistepuna ekstrakt annab unetuse, hirmu ja depressiooni
puhul sama häid tulemusi kui paljud kallid ravimid. Ainult peame teadma,
et suur annus naistepuna alkoholitõmmist võib vähendada astma- ja
südamerohtude toimet ning tõsta pikaajalisel tarvitamisel vererõhku.
Kibuvitsamarjad on tohutu C-vitamiini sisaldusega ja on täis
antioksüdante, mis aitavad kaasa isegi vähktõve ravis.
Olulisteks immuunsüsteemi tugevdajateks Kibuvitsamarjade
ravitoime on teada juba keskajast. Vanal ajal segati
kibuvitsamarju jahu hulka, kusjuures marjad jahvatati koos
seemnetega. Sellega saadi leib, mis pani kõhu korda.
Tänapäeval oskame kibuvitsamarjadest ainult teed teha. Ometi
võime neid kasutada samuti paljudes toitudes ja teha moosi
(eriti kurdlehise kibuvitsa marjadest). Kibuvitsamarju on tülikas
puhastada, kuid nende korjamine ja toimetamine on iseenesest
juba stressi eemale peletav tegevus. Kindlasti ei tohi sügisel
annaabi.ee 
