Veregrupi järgi toitumine
kestad, seitsmeviljasegu, tärklis.
Leivatoodetest mitmeviljaleivad, inglise kuklid, nisukliikuklid, täisnisuleib. Manna, nisujahu
ja spinatipasta.
Aedviljadest kapsa erinevad sordid, kartul, pipra erinevad sordid ja tomat.
Puuviljadest ja marjadest apelsin, banaan, kookospähklid, mango, mandariin, rabarber.
Mahladest apelsin ja tomatimahl.
Maitsetaimedest kappar, kajeenipipar, must ja valge ning punane pipar, äädikas ja zhelatiin,
ketshupi ja majoneesi marinaadid.
Taimeteedest ja muudest jookidest naistenõges, oblikas, rabarber, punane ristik, kange
alkohol, must tee, soodaveed ja õlu.
Kasulikud toiduained:
Haug, hõbeahven, lõhe, makrell, sardiin, siig, teod, tursk, vikerforell. Sojajuust, sojapiim,
linaseemne - ja oliiviõli, maapähklid ja maapähklivõi, kõrvitsaseemned, kikerherned, mustad
ja rohelised aedoad, läätsed.
Tatar, idandatud nisust leib, riisikoogid, sojajahuleib, kaera-, riisi-, rukkijahu.
annaabi.ee 
