Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"ketramised" - 1 õppematerjal

KickBoxing
31
docx

KickBoxing

· Half-swing ­ kombinatsioon laihook/ hoog 5.2. Jalalöögid Standardsed jalalöögid: · Front kick or push Kick/high Kick ­ rünnak näole või rinnale · Side kick ­ rabav pool või kand jala jala maapinnaga paralleelne, võib teha kas pähe või kehale · Semi-circular kick -45 graadi ümmargune löök · Roundhouse kick or circle kick ­Ümmargune löök kooskeerutamisega · Seal on suur eri löögi tehnika hulk, sealhulgas ketramised peksad, peksimne hüpates ja muud variandid, näiteks: · Hook kick (heel kick) ­poolringikujulist tugilöök, tuntud kui "Vikerkaar". · Rist löök · Axe kick ­ kontsa kick ette, nagu kirves - päris amplituudne löök · Back kick ­see löök rakendatakse sagedamini kaugele jala ja keeramisega · Sweeping ­ üks jalg või mõlemad j võivad olla kasutatud sõltuvalt nende seisukohta, tasakaalu ja jõudu.

Sport → Kehaline kasvatus
34 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun