Judo tund
Peale seda harjutust panime jalad istumise
alla ja üritasime selja maha saada, et venitada jalalihaseid. Peale seda läksime spagaati, et
korralikult venitada jalalihaseid. Siis venitasime käsi üritades käed seljataga ära siduda.
Peale seda painutasime ennast ette, paremale ja vasakule. Viimase venitusharjutusega
venitasime kaela. Võtsime käega peast kinni ja venitasime ette, taha, paremale ja siis
vasakule.
1.8. Lõpus mängimine
Kuna lõpus jäi aega üle, siis nad mängisid ketikulli. Ma tegin neile ka ühe lisareegli, kui
kett läheb katki, siis peavad kõik tegema 10 kättekõverdust. Seda juhtus neljal korral.
Muidu see mäng neile meeldis, sest keti kulli mõte on see, et kui keegi kinni püütakse peab
ta minema inimketti üheks liikmeks. Mida rohkem seal ketis inimesi on, seda raskem.
Viimaste kinnipüüdmine neil läks raskeks, sest neid oli tunnis kohal peaaegu nelikümmend
inimest. Neile meeldis see mäng ja see, et ma seletasin rahulikult ja sõbralikult. Alguses
annaabi.ee 
