Referaat glütserooli kohta
Mõned kulturistid ja modellid väidavad, et viimase hetke ettevalmistusena enne fotosessioone
jne aitab glütserool vähendada vee retentsiooni, andes illusiooni suurenenud lihastest ja
vaskulaarsusest.
Glütserool võib suurendada energiat ja vastupidavust:
· Asendab kaotatud vedelikud, hüdreerides lihaskoed, vähendamaks väsimust ning
suurendades soorituse tõhusust;
· Madalam pulss ja kehatemperatuur toetavad keha vastupidavust kestvustegevuste ajal.
Glütserooli puudusele viitavaid märke kehas teada ei ole. Uuringud näitavad, et glütserool
võib olla kasulik ka dehüdratsiooni ja glaukoomi raviks.
Veel glütseroolist...
Glütserool on triglütseriidide ja fosfolipiidide selgrooks ja toodetakse loomulikul teel meie
kehas. Sellest on saanud populaarne lisand kestvusalade sportlaste seas, sest tundub, et
glütserool aitab vältida dehüdratsiooni pikaajalise soorituse ajal. Inimesed, kes on rohkem
annaabi.ee 
