"kestustv" - 1 õppematerjal

Kehalise töövõime hindamine konspekt eksamiks

kokkuvarisemine. Raske keh töö puhul esinevad füüsiline( perifeerne ­ lihaseline) ja psüühiline (tsentraalne) väsimus kombineeritult. Raske keh töö põhjustab ülekaalukalt perifeerse väsimuse, pingutav vaimne ja monotoone töö ülekaalukalt tsentraalse väsimuse. Taastumine on protsess, mis algab siis kui töö katkestatakse, redutseeritakse või asendatakse mingi teise tegevusega. Raske keh töö puhul toimub taastum ka allpool kestusTV piiri läbiviidava töö ajal. Füüsilise töö ajal suureneb kopsude ventilatsioon nii hingamissageduse kui ka hingamismahu arvel (120-130 l/min, vastupidavusaladel 6-7 l/min). Kopsudes paranevad tingimused hingamisgaaside difusiooniks. Kopsusid läbinud õhu ruumala 8 ühikult võetakse ära enam hapnikku ja lisatakse sinna suuremal hulgal süsinikdioksiidi kui puhkeolekus