"keskunduda" - 1 õppematerjal

Stress, kriis ja depressioon

mis koht saadi, ning enne ja peale tulemuste teada saamist on inimene närvis ja ootab häid uudiseid. Kuid siis vajab inimene ikkagi tuge, kellega oma rõõmu jagada. Kuid kui ta näeb, et mitte kedagi ei ole kellega ta tahaks seda jagada, siis ta tõmbub endasse ja muutub väga kurvaks. Negatiivne stress on kurnav, pahaloomuline ja kurbi emotsioone tekitav. Õnnetused, mured, surm tekitavad inimestes halbu emotsioone. Inimene on kurb ja õnnetu, ning endasse tõmbunud. Ei suuda keskunduda, tunded võtavad pöördeid ja tuntakse ärritust. Mõnikord ka viha ja agressiivsust, kuid see oleneb juba sellest, kui tugev on inimene on iseloomust ja kas ta suudab stressi alandada, ning hoiduda kriisist või depressioonist. Kriis on stressi edasine samm. Sellest on aga võimalik ainult arsti abiga välja tulla. Inimene muutub agressiivseks ja ei suuda oma emotsioone kontrollida. Depressioon on aga rahulik, kuid see kurnab inimest kõige rohkem