"keskendumistehnikat" - 1 õppematerjal

Maailma religioonid

tühistumise janu 3) Kuidas kannatusest vabaneda? • Kannatusel lõppevad, kui janu surutakse alla või muudetakse olematuks 4) Mis tee viib kannatusest vabanemiseni? • Kannatuste lõppemiseni viib kaheksaastmeilne pääsemistee KAHEKSAOSALINE TEE • Koosneb kaheksast astmest: õige vaateviis, õige meelsus, õige kõnelemine, õige tegutsemine, õige eluviis, õiged püüdlused, õige ärksus ja õige keskendumine(viis keskendumistehnikat: meelte ärkvel hoidmine, tähelepanelikkus kõigi toimingute suhtes, enesesse süüvimine, analüütilised tehnikad ja sünteetiline tehnika) • Jaguneb kolme ossa • 1. ja 2. aste hõlmavad tarkust • 3. kuni 5. aste hõlmavad kõlbust • 6. kuni 8. aste hõlmavad keskendumist NIRVANA • Nirvana (vaibumine) tähendab individuaalse mina lahustumist või õigemini selle tühistamist • Õndsus, kus eelkõige puuduvad elu lammutavad faktorid