Piim ja piimasaadused
Atsidofiilpiim- ja keefir
Valmistatkse 1% piimast, milles kasut, atsidofiilkepikesi. Tooted veidi veniva konsistentsiga
Hapupiim saadakse piima hapendamisel piimhappe strptokokkidega, valmistatakse 2,5 ja
3,2%. Teda iseloomustab ühtlane kalgend
Hapendatud pett saadakse vä'rske peti ja lõssi hapendamisel, rasvasisaldus kuni 0,5%.
Rohkesti leidub letsitiini, mis stimuleerib rakkude kasvu, aitab reguleerida kolesterooli taset
veres. Teda iseloomustab peenehelbeline kelgend
Jogurt kasulikkus.
- omastatakse paremini piimast
- vähenevad laktoosi talumatuse nähud
- soodustab seedimist, eriti bio- ja gefilus- jogurtid, mis sialdavad probiootilisi
baktereid.
- Need suurendavad organismi loomulikku vastupanuvõimet
- Taskaalustab soolte ja mao talitust
- Tasakaalustab soolestiku mikrofloorat antibiootikumide kasutamise ajal