Tervisekasvatus ja esmaabi noorsotöös
See näitabki, kui oluline on õhutada regulaarselt
ruume, kus elatakse, õpitakse või tehakse tööd.
Hapniku jõudmine aga organismi sõltub otseselt meie vere kvaliteedist. Punastes verelibledes
paikneb keeruline punase värvusega aine, mida nimetatakse hemoglobiiniks. See seob endaga
hapnikku ( 1 Hg seob endaga 4 molekuli hapnikku ). Nii hea vaimse kui ka füüsilise tervise
tagab punaste vereliblede tervis.
Aneemia on punaste vereliblede vähesus, mida nimetatakse ka kehvveresuseks, mille põhjus
võib olla vales eluviisis, puudulikus toitumises, liigses sportimises, verekaotuses, häires
vereloomes jne.
Mida vähem saavad ajurakud hapnikku, seda väsinum on inimene, laps on koolitundides
apaatsem, häiritud on tema keskendumise-ja õppimisvõime , soovitakse rohkem magada,
füüsilise töö jõudlus väiksem.
Vaimse töö iseärasuseks on see, et ,,ärritaja" lakkamisel ei kao tööga seotud mõtted kohe. Eriti
annaabi.ee 
