Spordifüsioloogia II
Pealmine kiht
olgu tuule ja niiskuse eest kaitsev
inimese tähtsaimad liigesed on põlve- ja küünarliiges, mööda neid toimub peamine liikumine, neid
tuleks külma eest eraldi kaitsta
veresooned ahenevad naha all
lihased värisevad – et sooja toota lihaste glükogeeni lõhustades
Mahajahtumine:
hüpotermia käivitamiseks on vaja üllatavalt vähe: 20°C kraadist niisket ja tuulist keskkonda ja
kehetemperatuur hakkab langema -> peagi vähendab keha nahaalust verevarustust ja ilmnevad esimesed
värinahood
kui keha tuuma temperatuur langeb rohkem kui 2°C kraadi võrra, käivitub hüpotermiliste sündmuste
kaskaad (teadvuse kadumine perioodiliselt, südame rütm muutub ebaühtlaselt(arütmia), umbes 24°C
kehatemp. juures jääb süda seisma (tavaliselt))
On teada ka madalamal temperatuuril ellujäämise juhtumeid-Anna Bagenholm (80min jää all; keha temp
13,7)