Sinu keha räägib sinuga. Mõtete ja tunnete mõju tervisele
Ükski meie kehaosa ei
ole eraldi seisev. Keha toimib kui tervik, iga osa on ühenduses teistega, toimub infovahetus.
Oma kehas veedame me kogu elu see on meie kodu - , seega on tähtis enese füüsilist kuju
tundma õppida ja sellega sõbraks saada. Järgnevatel lehekülgedel annab autor, enda
vaatenurgast, ülevaate keha ehitusest pealaest jalatallani, seostest meie meele ja tunnetega.
Tähele pannes keha iga osa funktsiooni ja olemust, võime heita pilgu kehameele seostele ja
iga kehaosa probleemide varjatud põhjustele.
Hingata tähendab olla elus. Hingamine on andmise ja võtmise protsess, seega võivad
hingamisprobleemid olla seotud meie piiridega, selgusetusega, kust me alustame ja kus
lõpetame. Hingamiselundkond on seotud verega, sest hapnik liigub kopsudest vereringesse,
süsihappegaas aga verest kopsudesse, kust ta välja hingatakse. Veresoonkonna keskuseks on
süda
annaabi.ee 
