toimib sama tõhusalt, kuid ilma kõrvalnähtudeta ning sellel puudub oht tekitada sõltuvust. 6. Lagritsajuur Lagritsajuur sisaldab looduslikku ainet, mis asendab kehas stressihormooni kortisooli ning aitab sel moel paremini toime tulla stressirohkete situatsioonidega. Tegemist on loodusliku juurega, mida müüakse sageli kas hakitud kujul või pulbrina ning sellest saab valmistada teed või toonikut. 7. Kavapipar ehk kava-kava Kavapipar võib tuju tõsta ja tekitada nõrka eufoorilist ja rahustavat toimet. See on väga tõhus ärevuse leevendamise vahend, mis toimib juba peale nädala aja pikkust igapäevast tarbimist. Seda on kasutatud ka menopausi järgse depressiooni vähendamiseks ning see on hea vahend unehäirete ravis. 8. Kannatuselill Kannatuslill on looduslik rahusti, mis ei tee uimaseks ning leevendab stressi, närvilisust, ärevust ja paanikahoogusid
Aafika, Guinea ehk Ashanti pipar: Antiseptiline, aitab köha, bronhiidi ja reuma puhul. Parandab viljakust nii naistel kui ka meestel. Ravib paljusid kõhuhädasid(kõhulahtisus, gastriit) ja võitleb põletiku vastu. Rosee ehk Brasiilia pipar: Ravib haavu, infektsioone (antibakteriaalne ja antiseptiline). On kasutatud antidepressandina, diureetikumina. Leevendab reumat, hambavalu ja mentruaalvalusid. Kasutatud šamaanide poolt tseremooniates ja õnnistamisel. Kavapipar: Põletikuvastane, vereringet parandav, väga efektiivne ärevushäirete ja depressiooni puhul. Vürtsnelk ehk nelk: Veresuhkru reguleerija ning kolesterooli langetaja, aitab düsbakterioosi puhul. Steriliseeriva toimega, ravib suu- ja neelupõletikku, aitab hambavalu korral. Leevendab peavalu.
annaabi.ee 
