Treeneri koolitus - Viskamine
korvile
E (Elbow) küünarnukk. Küünarnuki asend on viskekäe asendi üks
võtmeid. Viskekäe küünarnukk peab olema tõstetud ülespoole, pööratud
sissepoole ja palli all.
F (Follow Through) palli saatmine.Viskekäsi sirutatakse
küünarliigesest välja ja randmeliigesest kõverdatud käsi saadab palli
korvi.
· Ühekäe-ülaltvise
Seda viset kasutavad eelkõige algajad mängijad, vanemate ja
kogenumate mängijate arsenalis on see vise kasutusel vabaviskena ja
ka kaugviskena.
Et hästi visata ühekäe-ülaltviset:
- Kolmikohu asend, viskekäepoolne jalg kergelt ees
- Viskekäe harali sõrmed on mugavalt asetatud palli taha ja alla
- Viskekäe ranne on painutatud
- Teine, abistav käsi toetab palli küljelt
- Viskekäe küünarnukk on samal joonel viskekäepoolse puusa, jalaotsa,
põlve, viskekäe randme ja korviga
- Vaade on keskendunud korvile
- Põlvede sirutumisega sirutub viskekäsi, pall saadetakse randme ja
sõrmede viipava liigutusega teele
annaabi.ee 
