Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"kaugviskeid" - 1 õppematerjal

Treeneri koolitus - Viskamine
5
doc

Treeneri koolitus - Viskamine

- liikumise iseloomu järgi: paigalt, liikumiselt ja hüppelt - viskeraadiuse järgi korvist: lähi- (kuni 3 m), keskpositsiooni (3­6,25 m) ja kaugviseteks (alates 6,25 m) - mängijate positsioonide järgi: perimeetri- ehk väljasmängijate visked, mida teinekord kutsutakse ka väljaku- või väljastviskeiks, ning keskmängijate (alumine ja ülemine keskmängija) visked - visked kahe ja ühe käega: vise kahe käega rinnalt või ülalt. Lähiviskeid tehakse tavaliselt lauapõrkega, kaugviskeid tehakse hüppelt. Kolmikoht See on kõige kasulikum asend, mida ründemängija saab kasutada. See võimaldab sööta, põrgatada või visata. Iga mängija peaks üritama võtta see asend kohe palli saades. Jalad peaksid olema paraleelselt õlgade laiuselt, saavutades kontrollitud asend hea tsakaaluga, kus pea asetseb võrreldes kehaga keskel. Jalad peaks olema parajalt kõverdatud, hoides raskus pöidadel. Mängija peaks olema keskendunud kaitsjale ja korvile, mitte pallile

Sport → Sport/kehaline kasvatus
18 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun