hiuhiuhiuhhiu
Hammaste vastupidavust happerünnakule saab tõsta piisavalt tihti optimaalses
kontsentratsioonis fluoriidi hammastele aplitseerides. Teisisõnu tuleb hambaid
pesta >1000ppm fluoriidisisaldusega hambapastaga vähemalt kaks korda
päevas.
Kui patsiendil on väga hea suuhügieen ehk kõigilt hambapindadelt on
mehhaaniliselt eemaldatud biofilm, siis happerünnakut bakterikihi puudumise
tõttu tekkida ei saa. Kahjuks näitavad teadusuuringud, et isegi hambaniidiga
puhastamise järel suudavad katubakterid happerünnaku esile kutsuda. Seega ei
saa kaariesehaigust ainult suuhügieeniga kontrollida. Adekvaatne
harjamistehnika ja hambavahede sobiva abivahendiga puhastamine on
hädavajalik igemepõletiku haldamisel.
Teadusuuringud kinnitavad, et elektrihambahari puhastab hambad
kvaliteetsemalt ja kiiremini.
Kuidas toituda, et hambad terved püsiksid
Hambasõbralik toitumine tähendab, et söögikordade vahele on jäetud piisavalt
pikad pausid. Toidukordade vahepeal olgu janujook puhas vesi.
annaabi.ee 
