Puuviljad - kasulikud viljad
2-3 päeva
· Banaane praetakse, keedetakse koos koorega, kuivatatakse,
aurutatakse koos riisiga, valmistatakse moosi, banaaniõli jne
Kirss
· Sisaldab 0,8-1,9% happeid, 0-15% süsivesikuid,
Cu, Fe, K, Mg, Ca, P, C- ja P-vitamiini,
B-rühma vitamiine, karotiini ning foolhapet
· Mida tumedamad kirsid, seda rohkem on nendes vereloomele
kasulikke kumariine, kathiine ja antotsüaane
· Nad aitavad alandada vererõhku ning palavikku
· Heksoolinosiidi sisaldus parandab südamelihaste ja aju toitumist,
neerude ainevahetust ning seemnerakkude teket ja arengut
· Suur kaaliumisisaldus tagab kesknärvisüsteemi normaalse
ainevahetuse
· korrastavad seedetegevust ning koos
piimaga aitavad hästi liigese- põletiku vastu
· Maguskirsse kasutatakse väga vähese töötlemisega
annaabi.ee 
