Spordifüsioloogia konspekt
Maksa glükogeeni lagundamise tulemusena
suureneb glükoosi vool verre.
26. Rasvade ainevahetus kehalise tööl.
Kestustööl on lihaste energiavarustuses oluline roll rasvadel. Nende peamised varud paiknevad
rasvkoes, vähemal määral on neid talletatud ka lihasrakus. Esmane samm rasvades kätketud
energia vabastamisel on lipolüüs, mille toimel lagundatakse rasvad glütserooliks ja vabadeks
rasvhapeteks Lipolüüsi kutsub esile adrenaliin, kasuvohormoon ja kortisool. Rasvhappeid
kasutatakse energia tootmiseks. Lihaste võime kasutada rasvhappeid kestustööl suureneb
sedavõrd, kuivõrd tõuseb vabade rasvhapete kontsentratsioon ringlevas veres.
27. Treening ja valgusüntees.
Lihase treeningule kohanemist kajastava vastusreaktsiooni spetsiifika sõltub harjutuse
põhjustatud tagajärgede ahela lõpuks tekkivast keemilisest signaalist raku valgusünteesile. On ju
lihase struktuurid olulisel määral valgulised
annaabi.ee 
