SPORDITREENERITE TASEMEKOOLITUSE ÕPPEKAVA
Jõukohasus – õppematerjali omandamine kõrgeimal
tasemel, mis on antud kontingendile jõukohane. Süstemaatilisus – õpetamise
regulaarsus, järjestikkus. Teadlikkus ja aktiivsus – tegevuse teadvustamine,
motivatsiooni formeerimine. Näitlikkus – liigutusliku tegevuse välise kujutluse
saamine vaatluse teel. Omandamise kindlus – õppematerjali omandamise põhjalikkus,
võimelisus vajaduse korral taastada seda mälus. Seos praktikaga – aine omandamise
efektiivsuse seos praktilise kasutusvajadusega. Treeneri juhtiv osa õppeprotsessi
läbiviimisel.
1.2. Sporditehnika õpetamine ja omandamine (2 tundi)
Tehnika õpetamise eeldused – kehalised ja koordinatsioonilised, motivatsioon.
Liigutusvilumuste omandamise staadiumid – ettekujutus, oskus, vilumus, variatiivne
vilumus. Õpetamise meetodid- kordus-, osa- ja tervikmeetod. Tehnika vigade
tekkimise põhjused ja nende kõrvaldamine.
1.3. Kehalise ettevalmistuse baaskomponendid (2 tundi)
Vastupidavus, jõud ja kiirus
annaabi.ee 
