Dieediga võib saavutada küll kiire kaalulanguse, aga dieedi lõppedes tõuseb kaal paratamatult uuesti. Keegi ei ole sündides meister, sellega tuleb leppida. Kindlasti tehakse mõnikord toiduvalikus vigu, sellest ei tohi masenduda, vaid õppida oma vigadest. 6 3. allergiad ja kuidas tegeleda? Kevadel tuleb eriti välja kõik õietolmuallergiad, kuna märtsist maini on puude õitsemise aeg. Peamised pollinoosi põhjustajad on sarapuu-,lepa-ja kasetolm. Varase kevade korral võib sarapuu õitsema hakata juba veebruari lõpus. Kask õitseb mais. Mai lõpus lisanduvad veel tamme ja võilille õietolm. Inimesel, kellel on õietolmuallergia ning kes pole teinud ennetavat ravi, algab raske arg. Õietolmuallergia avaldub kõige sagedamini pollinoosina, mida nimetatakse veel heinapalavikuks ning mis võib olla silmade, nina ja bronhide reaktsioon õietolmule. Haigusnähud on tugevamad keskpäeval tuulise ja päikesepaistelise ilmaga,
tagapinnal. Talvel võib esineda kämmaldel ja jalataldadel. 5. Selgita pollinoosi mõistet-olemust. Pollinoos ehk heinapalavik on haigus, mille põhjuseks on ülitundlikkus puude ja taimede õietolmu suhtes. Limaskestadele (silmad, hingamisteed) sattunud õietolm kutsub esile allergilise reaktsiooni, millega kaasnevad mitmed vaevused. Peamisteks allergeenideks on sarapuu-, lepa- ja kasetolm. 6. Kirjelda allergilise riniidi tunnuseid? Väljendub aevastusena, nina sügelusena ja limase nohuna, sellega kaasneb sageli allergiline konjunktiviit (silmade sügelus, märgumine, punetus ja turse). Aastaringselt esinevale nohule on iseloomulik pidev ninakinnisus, mis on tingitud ninalimaskesta püsivast tursest. Kaasnevad ka aevastused ja vesine- limane eritis ninast. Hooajalise nohu puhul on juhtivad sümptomid aevastused, vesine- limane eritis ninast ja silmade kipitus. 7
annaabi.ee 
