.........................................................................................8 2.2 Jõusaali treening...............................................................................................................8 3. Treeningu mõju lihastele.........................................................................................................9 3.1 Jõusaali treeningu mõju lihastele.....................................................................................9 3.2 Kardiotreeningu mõju.......................................................................................................9 Kokkuvõte.................................................................................................................................10 Sissejuhatus Valisin referaadi treeningu mõju lihastele, sest mind huvitab antud teema väga ja puutun igapäevaselt kokku lihastreeningutega. Referaadi eesmärgiks oli teada saada rohkem lihaste ehitusest ning kuidas erinevad treeningud
.........................................................................................8 2.2 Jõusaali treening...............................................................................................................8 3. Treeningu mõju lihastele.........................................................................................................9 3.1 Jõusaali treeningu mõju lihastele.....................................................................................9 3.2 Kardiotreeningu mõju.......................................................................................................9 Kokkuvõte.................................................................................................................................10 Sissejuhatus Valisin referaadi treeningu mõju lihastele, sest mind huvitab antud teema väga ja puutun igapäevaselt kokku lihastreeningutega. Referaadi eesmärgiks oli teada saada rohkem lihaste ehitusest ning kuidas erinevad treeningud
annaabi.ee 
