Gerd Kanter - 15 sammu võiduni
huvitav treenimisviis, mis teeb sinu trenni huvitavamaks.
Ka tuleb oma keha eest hoolitseda. Enne trenni tuleb korralikult soojuendust teha ja pärast trenni
venitada. Niimoodi tehes saab vältida vigastusi. Vigastused on halvad, sest siis ei saa ju enam pikka
aega trenni teha.
Tuleb olla aus. Dopingu kasutamine on ju karistatav. Teisi võib veel petta, aga ennast petta ikkagi
ei saa.
Peab olema järjekindel. Oleks tore võtta endale eesmärgiks näiteks igal hommikul külmas vees
karastamas käia. Ühel heal päeval avastatakse, et vesi polegi enam külm!
Õppimine on tähtsam kui sport. Isegi kui arvatakse, et saadakse suureks olümpiavõitijaks, ei tohi
õpinguid pooleli jätta. Koolis võib küll olla raske, aga tarkust läheb ikka elus vaja. Mind paneb
mõtlema, kui inimene jätab pooleli kooli, kas ta on siis nii järjekindel, et suudab jõuda tippu
spordis?
Kui on raske, siis on kindlast ema, isa või keegi teine, kes sulle toeks on. Vanemate toetus annab
annaabi.ee 
