maks magu sooled pärak HAMBAD •piimahambad •lõikehambad •jäävhambad •silmahambad •purihambad AJU peaaju seljaaju Ajust lähevad keha igasse paika närvid. INIMESE SÜND loode nabanöör lootevesi KUIDAS OLLA TERVE ? •Söö tervislikult ! •Liigu palju värskes õhus ! •Karasta end ! •Puhka korralikult ! •Hoidu kahjulikest ainetest ja harjumustest ! •Ole alati rõõmsameelne ja positiivse ellusuhtumisega !
Töötajate juhendamine ja väljaõpe töökohal koosneb: sissejuhatavast juhendamisest; esmajuhendamisest; väljaõppest; täiendjuhendamisest. · Kuidas ennetada grippi- Kanna hoolt oma immuunsüsteemi eest eriti viirushaiguste ohtlikul ajal ning tugevda seda teadlikult. · Vaata üle oma igapäevane toidumenüü (toit olgu mitmekülgne, täisväärtuslik ja vitamiinirikas). · Liigu igapäevaselt piisavalt värskes õhus, spordi ning karasta organismi. · Maga piisavalt. · Väldi stressi. · Joo piisavalt vedelikke. · Väldi võimalusel rahvarohkeid kohti, ei soovitata korraldada suuri koosolekuid või reisida muudesse "gripiriikidesse". · Väldi gripisümptomitega inimesega lähedast kontakti! · Hoidu eemale köhivast ja aevastavast kaaskodanikust ruumis vähemalt 1 m. · Tööaladel, mis nõuavad suhtlemist, kata oma suu ja nina näomaskiga. · Pese käsi
se tiheduse juures küllaltki suur tugevus, mistõttu sellised sulamid on masina- ja aparaadiehituses teraste järel üks põhilisemaid konstruktsioonimater- jale. Tugevuse tõstmise eesmärgil sulameid karasta- takse ja seejärel vanandatakse kas loomulikult (s.o. toatemperatuuril) või kunstlikult (s.o. kõrgendatud temperatuuril). Seejuures saavutatakse tugevus - 21 - mitte karastamisega nagu terastel, vaid vananda- peenendamiseks sulameid modifitseeritakse – lisa- misega
kinud sisepinged. Lõõmutatakse ka keskpingetel kasutatavaid üheelemendilisi isolaatoreid, sest ka lõhenenult ei kaota selline isolaator oma isoleerivaid omadusi täielikult. Mõningaid klaase aga karasta- takse; karastamisele kuuluvad ka kõrgepinge klaas- rippisolaatorid, mida kasutatakse isolaatorketis. Sele 3.4. Keskpinge kaabel Karastatud klaas ei lõhene, vaid puruneb väikesteks kildudeks (tänu isolaatori kavalale konstruktsioonile
annaabi.ee 
