Surija hooldus-kui inimene enam ei ela
Surma tundemärgid
Suremine ei ole momentaalne sündmus vaid järg-järguline protsess, mis vältab teatud aja.
Peamisteks tunnusteks on südametegevuse ja hingamise lakkamine. Inimese pulss puudub,
silmad lõpetavad liikumise ja võivad jääda avatuks, pupillid jäävad suurteks ning kontroll põie- ja
pärakulihaste üle kaob.
Kaotusega hakkama saamine
Iga inimene on erinev ja seetõttu elatakse ka emotsioone erinevalt välja, samuti on ka
kaotusvaluga. Peamine on aga see, et tuleks lubada endale valu ja tundeid, isegi kui ise ega
teised sellest aru ei saa-tunne nii nagu tunned sina. Tuleb leppida sellega, et sa koged valu ja nii
kaua kui sul on vaja kogeda ning mitte võrrelda ennast teistega. Kui on väga raske on võimalik
otsida tuge, mitte peita oma kurbust. Räägi oma tunnetest, oma valust, mälestustest ja
kogemustest. Kindlasti ei tohiks unustada enda eet hoolitsemist. Söö, joo, liigu ja puhka
annaabi.ee 
