Kanderaamistiks tõstetakse maast üles ja kõnnitakse 35 m sirgel rajal 75 sekundit. Lõplik tulemus mõõdetakse kanderaamistiku tagumisest osast. Sportlane liigub ümber postide distantsi otstes pidevalt raami kandes või laseb raami maha pöördekohtades, pöörab ennast ümber, tõstab raamistiku uuesti üles liigub kergelt kõrvale, et postist mööduda ja jätkab teekonda raja teise otsa. 3. Farmeri kõnd (Farmer's walk) Farmeri kõnni kanderaskused on standartse kuju ja suurusega. Kanderaskusi on olemas kahesuguse kaaluga: 125 kg kummagis käes või 160 kg kummagis käes. Farmeri kõndi on kahte klassikalist varianti. Kahe raskusega kokku on võimalik võistelda neljal erineval klassikalisel Farmeri kõnnil. a) Farmeri kõnd aja peale. Raskused tõstetakse maast üles ja kantakse 25 m pikkusel rajal edasi tagasi. 125 kg raskuste puhul on distants 75 m, 160 kg raskuste puhul 50 m. Aeg seiskub, kui kanderaskuste tagumine ots on ületanud fini?ijoone. Sportlane ei tohi
annaabi.ee 
