Kaltsium
Kaltsium inimese organismis:
Kaltsium moodustab umbes 2% kehamassist ja 40% keha mineraalainete
massist. 99% ehk umbes 1000–1500 g kaltisumi asub inimese luustikus
lahustumatute kaltsiumisooladena. Ülejäänud hammastes, pehmetes kudedes ja
rakuvälises vedelikus.
Täiskasvanutel vahetub luudes aastas umbes 20% kaltsiumist.
Kui toidust saadava kaltsiumi kogus jääb alla normi, siis on soovitatav tarvitada
lisaks kaltsiumipreparaate. Asudes valima endale sobivat kaltsiumipreparaati, on
soovitav konsulteerida arsti või apteekriga. Erinevad kaltsiumipreparaadid
sisaldavad kaltsiumi ja D-vitamiini erinevates kogustes, seega tuleks kindlaks
teha, kas valitud tootes sisaldub vajalikke aineid piisavas koguses, et katta
inimese organismi päevast vajadust. Soovitatav on eelistada sellist
kaltsiumipreparaati, mis sisaldab ka D-vitamiini, sest D-vitamiin soodustab
kaltsiumi imendumist.
Kaltsiumi kui kosmeetika toimeaine võttis 2008 aastal esimesena kasutusele
annaabi.ee 
