ERINEVAID TAASTUMISVAHENDEID INIMESE TURGUTAMISEKS
eritumise kiirenemine, tuleks meeles pidada, et suhkru, kofeiini, aga ka alkoholi rohke
tarbimine suurendab magneesiumi eritumist uriiniga. Ravimitest mõjuvad magneesiumi
väljutavalt antibiootikumid, uriinieritust suurendavad ained (diureetikumid), digitaalise- e
sõrmkübarapreparaadid ning süstitavad insuliinid. Haigustest omavad magneesiumi tasemele
negatiivset mõju suhkurtõbi, neeruhaigus ja kilpnäärme ületalitlus.
Zn
Kui jutt läheb tsingile, meenub mulle saksa poeedi Hans Kalau luulerida "Kõik tõeline
oskab olla märkamatu..." (vabatõlge). Ja tõepoolest, kui tihti mõtleme me keemilisest
elemendist järjekorra numbriga 30 ja sellest, kuivõrd oluliselt sõltub tsingist meie ja meie
lähedaste tervis ning heaolu? Tsingi varjatud defitsiit oskab olla märkamatu.
Inimese keha sisaldab kõigest 2-3 grammi tinki, kuid nende grammide tähtsus organismile on
erakordselt suur. See sisalduv kogus ei ole lihtsalt üks väike kogus tsingi nimelist ainet, vaid