"kaitsepositisioonile" - 1 õppematerjal

Võrkpallitreeningu harjutusvara

 Võrgu all paremal seisev mängija viskab palli ja  mängija mängib palli tagasi ülalt­/altsööduga. Mängija liigub edasi vasakule, jookseb ja  puudutab tagumist joont ning liigub edasi keskele, kus võrgu all seisev mängija viskab  palli 3­m joonele. Mängija mängib palli ülalt­/altsööduga tagasi. Mängija liigub edasi  vasakule, jookseb ja puudutab tagumist joont ning liigub edasi vasakule  kaitsepositisioonile. Võrgu all vasakul olev mängija viskab palli ja mängija söödab selle  ülalt­/altsööduga tagasi.  45. Kaitsepositsioonid ja kiire liikumine ­ diagonaal­löögid ja keskelt löök  46. 2­kesi üle võrgu. Eriti sobilik rannavõrkpallis  Kaarlöök, liikuma hakkab teine võrgu alt pöördega ja valmis palli alla  Serv - vastuvõtt 47. Serv ­ vastuvõtt kolmikus (kolmnurgas)