R. Bolton „Igapäevaoskused“
Habraste suhete puhul on paraku alistumine sama ohtlik kui mitte veel
ohtlikum võte. Tervete suhete puhul annab kehtestamine suhtele ainult
uut jõudu. Tavaliselt on see kõüpsete inieste puhul liitev tegur.
5. Motivatsiooni aladmasi risk on väike.
6. On vähetõenäoline, et kaitsevajadus muutub nii tugevaks, et saavutab
ohtliku taseme. Kehtestavat sõnumit saab edastada nii, et see ei kutsu
teises esile ülemäära tugevaid kaitsehoiakuid. Kui teise jaoks on
olukord väha stressitekitav, saab kasutada kaitsevajadust alandavaid
meetode.
Kehtestamisprotsess, mis on loodud selleks, et et aidata kehtestajal saada
oma vajadused rahuldatud ning reageerida samas konstruktiivselt teise
inimese oodatavale kaitsereaktsioonile, järgib kuut sammu:
1. Ettevalmistus
2. Kehtestamissõnumi saatmine
3. Vaikus
4. Kaitsereaktsiooni peegeldav kuulamine
5. Protsessi kordamine
6. Lahendusele keskendumine
annaabi.ee 
