"kaelapiirkonnale" - 1 õppematerjal

Alaselja vaevused (referaat)

ka ravitulemused palju paremad kui kõhklevatel ja kartlikel inimestel." 10 6. Tervendajad ja rahvameditsiin Massöör Sulev Pullmann on öelnund, et ,,terve selg püsib kolmel vaalal".11 Need on: 1) liikumine = võimlemine ja tervisesport 2) vaimutöö = opaalhingamine, jooga ja mediteerimine 3) toitumine = normis kehakaal ja eestimaise eelistamine. Samuti kinnitab S.Pullmann, et seljavalu puhul ei ole mõtet teha klassikalist massaazi ainult õlavöötmele või kaelapiirkonnale. Lülisammas on tervik ning seda pole võimalik tervendada ositi. Ajakirjas Tervendaja (juuni 2007) ilmus hiljuti kirjutis, kus üks lugejatest soovib retsepti kroonilise reumatoidartriidi käes vaevlejale: ,,Olen selle haigusega väga tuttav. Tahan soovitada seda, mis on aidanud mind. Tuleb võtta pool tundi pärast hommikusööki 1 sl linaseemneõli ja peale süüa üks õun. Nii tuleb teha kaks nädalat ja siis kaks nädalat vahet pidada