"kaelakanguse" - 1 õppematerjal

Vana-eesti massaaž e. soonestumine

massaaž pakub talle eluliselt vajalikku puudutust ja teadmist, et temast hoolitakse ilma midagi vastu nõudmata. Lõpuväestamise ning rahuliku massaažijärgse taastumisega, mille hulka kuuluvad soe tee ja kosutav vestlus, luuakse kliendile turvaline ja kindel argipäeva rütmi naasmine. Pärast massaaži ei tunne inimene ennast üksikutest osadest koosnevana vaid tervikuna, suureneb tema teadlikkus oma kehast. Massaaži näidustused:   selja-,  õlgade- ja  kaelakanguse  pingepeavalude korral;  üldine stressi,  väsimuse  enesetunde langus;  kui seedimine on aeglustunud  raskendatud on keskendumine ja uinumine;  kui keha on üleüldiselt pinges  meele kui ka füüsise paindlikkus on vähenenud. Vastunäidustused:  kui esinevad südame rütmihäired,  liiga kõrge või madal vererõhk,  traumad,  lahtised haavad,