Silmalihaste treenimine
Tööruumi sobimatu sisekujundus
ARVUTI MÕJU SILMADELE(2)
Arvutiga töötades inimene pingutab tugevasti silmi ning sellest tekib
silmalihaste ülepinge.
Uurimused on näidanud, et arvutiga töötajatel on silmakaebusi 2x
rohkem.
Kõige suuremaks probleemiks on lühinägelikkus.
Sagedamini esinevaks haiguseks on ka silma sidekesta põletik e.
konjuktiviit.
Kaebuseteks on:
Silmade väsimine
Kuivuse või võõrkeha tunne silmas
Peavalu
ARVUTI MÕJU SILMADELE(3)
Arvuti ekraani vaatavd inimesed üskisilmi ja silmade pilgutamine kipub
ununema.
Pilgutamine on vajalikselleks, et pisaravedelik niisutaks silma.
Distants silmade ja ekraani vahel peab olema 50 kuni 70 cm.
Parem oleks kui ekraan asuks silmadest kaugemal. Mida lähemal ekraan on,
annaabi.ee 
