Jooksmine
.................5
2. Jooksja olulisemad vigastused................................................................................................ 7
3. Vigastuste ennetamine.......................................................................................................... 12
Kasutatud kirjandus...................................................................................................................16
SISSEJUHATUS
Kui armastate hommikust sörkjooksu, ei pruugi te sugugi olla kaalukaotushulluse või
tervisetrendide küüsis, teis võib lihtsalt avalduda muistsete esivanemate miljoni aasta vanune
instinkt.
Me näeme inimeste, mitte ahvide moodi välja just seepärast, et meie Aafrika savannides
elavad esivanemad hakkasid paari miljoni aasta eest jooksma. Tänu sellele on meil , kellele
hüveks, kellele nuhtluseks : pikad jalad, suured kannikad, karvatu keha, kalduvus higistada
ning veel paar tosinat anatoomilist omapära.
Sündinud maratonijooksjad
annaabi.ee 
