Toit
süsivesikulised. Ka nendes toitudes on lipiididel olulisi rolle. Nii määravad munalipiidid
sageli küpsetiste mahu, stabiliseerides õhku ülesklopitud taignas. Ka jäätises on lipiididel
oluline osa just õhustajatena. Liha lipiidid on aroomikandjateks, tekstuuri ja maitse
määrajateks. Erinevalt aga kahest eelmisest rühmast on maatrikstoitudes lipiidid
struktuurilõhkujateks, mitte ehitajateks. Näiteks juustulipiidide eemaldamine (rasvasisalduse
vähendamine) muudab juustu elastseks ja tugevaks.
Kokkuvõtteks võimegi öelda, et paljud ühendid, mis annavad toidule maitse, lõhna ning
pehmuse kuuluvad lipiidide hulka. Toidurasva eemaldamisega muutub meie toit oluliselt
vaesemaks. Me kaotame rasvlahustuvaid vitamiine ning olulisel hulgal lõhna- ja värvaineid.
Lihatoitude aromaatsus ongi seotud lenduvate toidulipiididega. Just lipiidide toiteline ja
annaabi.ee 
