Taimetoitluse referaat
kõrvitsaseemneid, kuivatatud aprikoose. Keedetud juurviljadest absorbeerib organism
rohkem rauda kui tooretest. [6]
6
Ühe päeva menüü taimetoitlasele
Hommikusöök
· kaerahelbepuder võiga
· võileib tomatiga
· kohv
· banaan
Vahepala
· Müsli piimaga
Lõunasöök
· peedisupp hapukoorega
· keedetud kartul
· juurviljakotlet
· porgandisalat
· leib
· saiavorm piimaga
Vahepala
· jäätis
Õhtusöök
· makaronisalat
· leib
· keefir [7]
7
Kokkuvõte
Eelnevas referaadis on kirjutatud mis on taimetoitlus üldiselt ning mida see endast
kujutab. Välja on toodud vegetarismi liigid, mille juurde on kirjutatud, milliseid
toiduaineid ei sööda antud tüübi juures. Uuritud on vegetaarluse kahjulikkust ja
annaabi.ee 
