Aeroobikatunni eesmärgid ja mõju
Vajadusel
muuta tunni käigus sammukombinatsioone kas raskemaks või kergemaks, sõltuvalt osalejate tasemest
ja võimekusest. Kombinatsioonid koostada loogiliste üleminekutega, mis oluliselt kergendavad liikumiste
omandamist.
Harjutused valida rühma taset, mitte treeneri enda võimekust arvestades !
TREENERI ÜLESANDED ÕPETAMISPROTSESSIS
• näidata võimalikult palju harjutusi ette ning liikuda rühmaga kaasa, kasutades üheaegselt nii verbaalset
kui ka visuaalset juhendamisviisi;
• õpetamisel liikuda saalis ringi, vastavalt olukorrale vahetada asukohti (näiteks suunamuutuste
õpetamisel),
et olla maksimaalselt nähtav kõigile treenijatele;
• harjutusi teha võimalikult palju näoga rühma poole, st peegelpildis; kui olla seljaga rühma poole, tuleks
silmsidet hoida peegli kaudu;
• uute harjutuste õpetamisel mõelda läbi harjutuse ettenäitamise asend rühma suhtes, kas näoga, seljaga
annaabi.ee 
