inimorganismile. Uude süsteemi korjusid ainult need enesekaitse võtted, mis osutusid kõige efektiivsemateks ning vähem ohtlikeks. Jigoro Kano nimetas oma süsteemi JUDOks. Judot võib tõlkida kui "pehme tee".1887. aastal tegi ta esimesed märkmed jd tehnika alal. Kuid alles 62-aasta vanuselt pidas ta võimalikuks üldistada talletatud kogemused ja kirjutada raamat jdst. · EISHOJI TEMPEL, kus 1882.a Jigoro Kano asutas esimese judokooli KODOKAN. Kano ehitas oma süsteemi üles kolmele põhitehnikale: NAGE-WAZA (heitetehnikad), KATAME-WAZA (maas tehnikad), ATEMI-WAZA (julgestus, enesekaitse). NAGE- WAZA põhines jiu-jitsu stiilil KITO-RYU, kus kasutatakse palju püsti tehnikaid (TACHI-WAZA), veeremistehnikaid, nn ohverdustehnikad (SUTEMI-WAZA). Püstitehnikad jagunesid omakorda: TE-WAZA (käetehnikad), KOSHI-WAZA (puusatehnikad) ja ASHI-WAZA (jalatehnikad).
Alguses nad kartsid, et ma olen võib-olla tige inimene. 1.9. Köieronimine Pärast mängimist ja enne lõpu rivistust toimub köieronimine. Saalis on umbes kümne meetrine köis. Neile toredatele lastele meeldib köieronimine väga. Selles rühmas on erineva kiirusega köieronijaid. Osad ronivad terve köie ära, aga osad veel ei roni. Köie ronimisega saavad seal peaaegu kõik hakkama. Paljudele on see lemmiktegevus. Köied toodi judokooli mõned aastad tagasi. Köieronimine arendab mitmeid lihasgruppe. See on oluline kinnihoidmistehnikate seisukohast. Õige köieronimistehnika puhul ei ole suurt jõudu vajagi. Köieronimistehnikat on lastele väga raske selgitada. Ise olen abi saanud YouToubi videodest. Üks laps ei kuulanud köieronimisel sõna ja kiusas ning ohustas oma käitumisega kaasõpilast ning ma andsin talle võimaluse oma energiat suunata 30 kätekõverduse tegemise peale
annaabi.ee 
