Esitlus Kohvi kohta
Kohv
Üldiselt
Kohvipuu röstitud seemnetest ehk
kohviubadest jahvatatud pulber ja sellest
valmistatud aromaatne jook
Kohvi all mõeldakse üldjuhul kohvipuu
seemnetest valmistatud oakohvi.
Sisaldab kofeiini (60-140 mg)
Imendumiseks kulub 45 minutit
Ergutav toime 20-40 minuti jooksul
Koostis
Kohviõlid (10-17% massist lipiidid)
Süsivesikud (50% )
Sahharoos
Roheline uba (3-9%)
Valgud (10-13%)
Kohvi liigid
Araabika (Coffea Arabica)
Robusta (Coffea Robusta)
Libeerika (Coffea Liberica)
Mõju tervisele
Tugevdab ja kiirendab südame kokkutõmbeid
Tõstab vererõhku
Mõjutab hingamist
Stimuleerib ainevahetust
Suureneb higieritus
Tõstab tähelepanu- ja töövõimet
Aitab keskenduda ja ületada unisust
Soodustab seedimist
Tekitab sõltuvust
Mao ärritaja
Mürgituslaadsed seisundid
Maksahaiguse korral, kuhjub organismis
Võõrutusnähud- uimasus, peavalu, iiveldus
Huvitavat
Kohvijoojatel väiksem võimalus haigestuda insuliinsõltumatusse
suhkruhaigusesse
Paran...